Tutkimus osoittaa: ikääntyneiden toimintakyky paranee säännöllisellä liikunnalla
Ohjatulla kotiharjoittelulla voidaan parantaa huonokuntoisten ikääntyneiden fyysistä toimintakykyä, selvisi Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiirissä toteutetussa tutkimuksessa. Kotiharjoitteluun osallistuneilla oli myös vähemmän kaatumisia ja heidän avuntarpeensa päivittäisissä toiminnoissa oli vähäisempää kuin harjoitteluun osallistumattomalla ryhmällä. Tutkimukseen osallistui vuosina 2014–2018 yhteensä 299 kotona-asuvaa yli…
